パンを持って出掛けよう！

	遅く起きた休日でも、遠出をする気力の無い日曜日でも、近くの公園まで出掛け、そこでコーヒーを飲むだけで結構気持ちがリフレッシュできるもの。天気の良い日には、今朝の為に買っておいたお気に入りのパンとお茶を持って、又は、途中のお気に入りパン屋さんで、香ばしいかおりの焼き立てパンを買って、空の下でブランチしてみませんか？
	荒川岩淵緑地　東京都北区志茂5
	隅田川の発端となる岩淵水門を中心に、荒川河川敷は奇麗に整備され、憩の場所となっている。釣を楽しむ人、芝に寝転んで太陽を浴びる人、川を渡ってくる風を感じながらランニングをする人、自転車を走らせる人、犬を遊ばせる人、広いスペースで皆各々の時間を楽しんでいる。バーベキュー施設もあり、天気の良い休日は美味しそうな匂が漂っている。＜近所のパン屋さん＞赤羽駅西口にサンメリー　　東口にスターバックス
	戸田公園漕艇場　埼玉県戸田市南町
	ここに来るとピュアな気持ちになれる。様々な校名のユニフォームを着た大学生達が汗を流している。一生懸命な人の姿を見るのは気持ち良い。美しく動きの合ったオールが水をかく音は、心に響く。観覧席からそんな音と動きを楽しみながら暖かいお茶とパンを頂く。季節により大会が行われていて、その緊張感あふれた空気もまた良い。＜近所のパン屋さん＞　サーチ中
	都立赤塚公園　東京都板橋区高島平3-1　tel　03-3938-5751
	並木道を隔てた向こうは沢山の車が往来する大きな通りなのに、木々に囲まれたこの場所は別世界。公園の回りを1周するのは、休日の疲れた体には丁度良い運動量の散歩コースだ。足りない方は体力に合わせて何周でも。近所に私のお気に入りのパン屋さん“KiRARA”がある。そこで焼き立てパンとお菓子を買って、芝の上で遅い朝食。＜近所のパン屋さん＞*　KiRA*RA
	浮間公園　東京都板橋区船渡2-15-1　tel　03-3969-9168
	池の縁に座り込み釣を楽しむ人、池に向かって並べられたベンチに腰掛けぼんやりする人、本を読む人、新聞を広げる人。芝生ではファミリーがレジャーシートを広げくつろいでいる。大きな池を中心に、穏やかな時間が流れている。＜近所のパン屋さん＞　サーチ中
	北区立赤羽自然観察公園　東京都北区赤羽西5-2
	1999年3月に出来たばかりの公園。まだ木々が育っておらず、木陰を見つけるのが難。しかし、バーベキュー施設やテーブルのある辺りには、木登りしやすそうな巨木が何本かあり、午前中には過ごしやすい場所を作ってくれる。テーブルクロスでちょっと雰囲気作りをして、隣で行われている少年野球やサッカーの元気の良い声を聞きながらのんびりとランチ。＜近所のパン屋さん＞　サーチ中
	光が丘公園　東京都練馬区光ヶ丘4-1-1　tel　03-3977-7638
	広い、広い。ここは本当に大きな公園だ。落ち着く場所を捜しているうちに、随分歩き回って疲れてしまう。お気に入りの場所を見つけたら大きなシートを広げて、ゴロリ。＜近所のパン屋さん＞　サーチ中
	ベランダで
	どうしても出掛ける気力が無いという休日は、プレートにパンや果物やマグカップ、全部乗せて、ベランダに持ち出して見よう。パジャマのままだって全然OK。見える空は小さいけれど、風や太陽の光を浴びて、少しだけリフレッシュ。